Wil je sterker worden of je conditie verbeteren? Dan is bootcamp iets voor jou!
Je werkt in teamverband of individueel en voert uitdagende en vrij intensieve oefeningen uit. Dit allemaal in de buitenlucht en onder begeleiding van een professionele bootcamptrainer. Tijdens de training van een uur krijg je vooraf een duidelijke uitleg wat je gaat doen en worden de oefeningen met de groep doorgenomen. Daarna volgt de warming-up om aansluitend met de workout te beginnen.
De locaties van de trainingen variëren van speeltuinen, parkjes tot heuvelachtig terrein.
Naast de verschillende locaties gebruiken we ook uitdagend trainingsmateriaal, denk aan: trekkerbanden, touwen, jerrycans, kruipnetten en boomstammen.
Door deze manier van trainen werk je niet alleen aan kracht en conditie maar je leert ook samenwerken en doorzetten. Door het sporten in teamverband verg je net iets meer van jezelf en het is nog gezellig ook!
Aanmelden voor een bootcamp?
Wil jij je aanmelden voor een bootcamp? Kies een gewenste datum en selecteer jouw voorkeur!